‘半岛平台’孕妇在孕期阴晴不变 作为好老公该怎么帮孕妈缓解？

本文摘要：小薇自从分娩后，就感觉逆了一个人，整天的看什么都不顺眼。

小薇自从分娩后，就感觉逆了一个人，整天的看什么都不顺眼。就因为情绪波动过大，连工作都扔了。　　救下丈夫还较为体贴，这让小微有了一丝恳求。

不过丈夫也较为奇怪，为何小微分娩之后脾气不会大变样了？　　一、情绪多变是由这类因素引发的　　1、生理变化无法适应环境。随着孕期的时间更加宽，准妈妈的身材也在悄悄的有所变化，并且肚子上也有了古怪的胎儿纹，这让妈妈们较为不安，从而造成了情绪低落。　　并且在分娩的时候，准妈妈的身体有不会显得尤其的脆弱，一丝的疼痛都会让准妈妈感觉到撕心裂肺，但是又不肯去沾药，害怕影响到宝宝身体健康的发育。

这竟然她们较为薄弱。　　2、担忧产检。在分娩的过程中，准妈妈要经历各项产检，这些检查如果有一丁点的出现异常，准妈妈们就不会情绪担忧，她们惧怕宝宝的安全性，惧怕难产一系列的问题，这也造成了她们的情绪多变。

　　3、压力大。女性是一个强劲的生物体，她们可以身兼多职。所以这也让她们的压力显得更大。并且没有人需要分流，所以她们不能自己憋在心里渐渐消化。

　　4、激素的变化。人类的情绪变化都是由体内激素引发的，孕妇也是如此，所以随着体内激素的变化孕妇也不会显得喜怒无常。　　二、怎样自我调节　　1、准妈妈要宽阔自己的胸怀，不要斤斤计较，对自己的丈夫还有家人多一定尊重，要时刻维持大力悲观地情绪。

　　2、必要的宣泄，再有了烦心事的时候，多跟自己的老公展开交流和诉说，还可以自己用写日记来宣泄自己的不良情绪。　　3、集中自己的注意力，准妈妈可以在分娩期间培育自己的爱好，比如种花、旅游等。　　4、做操，孕期的准妈妈可以去习着做到一些能让自己放开的体操或者瑜伽。

　　5、知足常乐，准妈妈在孕期情绪多变虽可以解读，但也无法过分的把自己的情绪强压在朋友和家人身上，不要那么严苛，放宽心才可。　　三、准爸爸应当怎么做　　1、给准妈妈充足的安全感，让准妈妈告诉你时刻以她为中心，这样不会让准妈妈心中多一丝宽慰。

　　2、对妻子多一丝受苦，虽然在孕期中的女性不会有一点无理取闹的小任性，但那也是情有可原。如果妻子有什么小拒绝的话，能符合的要尽可能符合。

　　孕期中的女人是阴晴不定的，但是只要家人有充足的冷静、充足的多元文化，那么准妈妈也不会始终保持一个积极向上的情绪。

本文来源：半岛平台-www.paydayloansonlinel.com